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O treinador de futsal
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Livro: Educação Física e Desportos
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Pliometria no esporte
Pliometria, o nome realmente não é animador, mas trata-se de um dos treinamentos mais eficazes para trabalhar os músculos e ganhar agilida...
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Qualidade Física: Flexibilidade
FLEXIBILIDADE - DEFINIÇÃO CLÁSSICA “ É a capacidade e a qualidade que tem o indivíduo de executar movimentos de grande amplitude ...
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Efeito de 12 semanas de treinamento de natação sobre a flexibilidade corporal de nadadores
Atualmente a prática regular de exercícios físicos vem sendo considerada como um dos métodos mais eficazes tanto para a prevenção de doença...
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Qualidade Física: Resistencia
CONCEITO Conforme ( GOMES TUBINO, 1979) resistência é “a qualidade física que permite um contínuo esforço, proveniente de exercícios prolon...
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Qualidades Físicas: Força
Conceitos: Uma definição precisa de força levando em conta os seus aspectos físicos e psíquicos representa uma grande dificuldade, uma vez q...
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