Treinamento em Squash







Squash é um esporte praticado com raquetes e com uma pequena bola oca preta de borracha por dois jogadores (ou 4 jogadores para disputa de duplas) em uma quadra fechada por 4 paredes, sendo a traseira de vidro. Nas competições de profissionais as quatro paredes são de vidro e a bola é branca.

Os Dvds Sports tras 3 dvds, subdivididos em iniciação, treinamento de defesa e treinamento de ataque para melhora da performance e do ensinamento.

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