Futsal e características físicas







O futsal é caracterizado por uma sucessão de movimentos de alta velocidade, em espaços reduzidos, com contínuas trocas de direção e sentido, intercalados com pausas de recuperação ativas e incompletas

Assim variáveis fisiológicas como a potência e capacidade aeróbia e anaeróbia, são consideradas qualidades físicas essenciais na recuperação e manutenção das movimentações constantes e nas ações de curta e alta intensidade, respectivamente.

A modalidade apresenta característica intermitente, ou seja, possui ações de alta intensidade, seguidos de intervalos incompletos de recuperação. O que  torna de grande importância, o cuidado e monitoração dos metabolismos aeróbio e anaeróbio, sendo ainda adicionada a importância da questão da composição corporal que os atletas possuem e irão auxiliá-los durante todo o processo.

A força, a potência anaeróbia e o índice de fadiga se tornam qualidades físicas essenciais no que diz respeito o futsal, devido a este possuir esforços intensos para defender e atacar. Porém são poucos os dados sobre potência e fadiga em atletas de futsal, informações e dados que auxiliariam e norteariam o planejamento de preparadores físicos,  fisiologistas e treinadores. Pode-se notar a presença marcante do metabolismo aeróbio na prática esportiva, devido a duração da partida e sua característica de movimentação, sendo de grande importância sua presença no planejamento da preparação física, principalmente no que se refere a potência aeróbia necessária para auxiliar na recuperação dos esforços e dar a base necessária como preparação física geral, principalmente na pré-temporada.

Com relação à característica antropométrica, um indivíduo que possui grande quantidade de massa magra aliado a um baixo percentual de gordura está muito próximo do que seria uma condição ideal para realizar suas movimentações, disputar a bola através dos contatos físicos, tão presentes atualmente, para além de favorecer a potência necessária para desenvolver grandes acelerações e agilidade características inerentes ao futsal.

Confirmando todas as informações anteriores, os atletas de futsal apresentam características próprias entre si segundo sua posição dentro dos esquemas que existem atualmente, pois nela se concentram diferentes intensidades e distâncias.

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